很多人一侧下肢受伤后暂时不能完全负重时，医生往往会建议扶拐行走。但是正确的拄拐方式很少去交待。有的人自已摸索，有的人是问曾经用过拐的人。到底是拄健侧还是患侧？
正确答案：单拐应该放在健侧
现实生活中，我们往往会有一个误区：哪侧伤，哪侧用。这种错误的使用方式，非但不能得到可靠的保护，还会造成更加严重的伤害。
扶拐练习行走，主要的目的是纵向前进，尽量减少横向移位。试想一下，如果拐杖放在患侧，当健腿向前迈步时，身体重量要转移至拐杖上，比移至另一条腿（患腿）上的横向移位明显加大，拐杖负重也大。如果放在健侧，则只需很少的横向移动即可把身体重量转移过来，患肢及拐杖均只需少量负重即可，还能避免拐杖不小心碰到患处，起到保护患肢的作用。
大家可以回忆一下，你单腿跳需要别人扶的时候，是不是让人站在着地腿的一侧？所以扶单拐行走时，单拐应该用在患侧的对面，即健侧。
上下楼应该怎么做
上楼梯：身体尽量靠近楼梯扶手，一手握拐杖，一手扶楼梯扶手，两手和健侧腿同时支撑体重，按照健肢→患肢→拐的顺序逐级上楼。
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下楼梯：与上楼相反，一手握拐杖，一手扶楼梯扶手，两手和健侧腿同时支撑体重，按照拐→患肢→健肢的顺序逐级下楼。
截肢患者为什么拄在患侧？
受伤后短期使用单拐的患者共同特点是双下肢等长，患侧肢体可以提供一定支撑。所以他们可以将拐杖放到健侧，使整个身体重心移向健侧，减轻患侧负重，让患侧行使行走功能但又不会过度劳累，以此促进康复。而截肢患者，患肢已完全不能提供支撑，需要拐杖来代替一侧肢体行使功能，只能放在患侧。
拄拐的注意事项：
1、 身体的重量应压在手掌上，以手为支撑点（不是腋窝！），如果双上肢力量不足，不建议扶拐，可以用助步器或轮椅。
2、消除可能造成跌倒的因素，不在湿滑、不平路面行走，还要防止绊倒。
3.、头晕无力、身体异样时，不要使用拐杖，可寻求周围人帮助。
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